富士登山

ちょうど一年くらい前から仕事が忙しくなってきた
まるでリーマンショックの頃を取り戻すかのような勢いで
毎日夜10時ごろでないと帰れない
以前は午後7時ごろ帰って毎日ジョギングして足腰鍛えてきたのに
今はすっかり筋肉が落ちてブヨブヨになっている
今年は富士登山をあきらめようと思う
毎日のサービス残業で年に一度の山開きにただ指を食わえて眺めてるだけってかなり惨めだね

でも今年も富士山は変わらず美しい
（画像は昨年）

返信する

>>91
アドバイスありがとうございます。

負担軽減を実感できるのであれば、準備しておくのは良いかもしれませんね。
使わないにしても持っていくだけで安心感が違うんだろうな。

＞ゴムの部分が脱げ易い

富士山でもガイドの方が言ってました。
無くしても少し進むとスペアが拾えるとか。富士山あるある的な笑い話の様です。

＞SDカードは安いのは気圧の関係か駄目になってデータが消えた。

これは・・・
ダメージがデカいですね。
私はまだ経験がありませんが、富士登山でこれがあったら泣き崩れるかも…。

返信する

22と23に須走口から行って来たけど、今時期最高にいいＹＯ！
頂上は無風でそれほど寒くなかった。空いてて上りやすい。
でも大陽館（10月15日まで）がやっている、10月2週目までが限度。
須走はソフトシェルだと砂が入り込んで、何度洗っても取れないから
降りるときはいらないハードシェルがベストかなぁ

返信する

来年の登山も考えていますが、冬季の体力作りで効果的なトレーニングを教えてください。
スポーツクラブに行っているので、器具を使ったものや、自宅で出来るものなど。
なお、冬山登山をするつもりはありません。

返信する

登山で有利なのは軽い体重だとつくづく思うよ。
筋力は荷物を含めた自重を自由に操れる程度で
あとはそこそこの持久力なのかな？

個人的には下りがつらいから、膝周りの筋力は固めたいなぁ

返信する

夏の富士登山には否定的なんだけど

ストック
杖として使うんではなく、推進力として使いこなせるならアリ
もちろんダブルストックになる

人が多すぎる富士ではどうかな
すぐ後ろに人がいるような場所では危険かもしれない


トレーニング
基本的に足腰なんでランニングかクライムマシンをこぐ
スクワット、カーフレイズ辺りをやってればいいと思うけど
どうせジムに通うなら大胸筋、腹筋、広背筋など全身を鍛えてもいいと思う
自分の体が変わっていく様は楽しいよ
毎週画像撮ってると後で楽しめる

返信する

ボディビルダーやアスリートとは違うので、脂肪を落とし過ぎても防寒性能・非常時の耐性などが落ちるのでダメ。
適度な脂肪は全体的に必要。足腰体幹を中心に鍛えたいのですがと、ジムのトレーナーに目的を明示して適切な器具をアドバイスしてもらうのが一番。

返信する

もし開山期になんの前触れもなく噴火したら
犠牲者もの凄い数になりそうだな・・
たぶん救助、収容なんかしきれんだろう

返信する

youは何しに日本への番組で山のガイドやってる外人が真冬に麓から登って余裕で
降りて来てたよ。富士山美しかったよって称えててた

返信する

おれの場合は降りる時にトレッキングポール使うと
足とか膝の疲労感が違う気がする！
登る時はあんまり必要性を感じないかな

返信する

。

返信する

・

返信する

今年は天気が悪くて富士山に行くタイミングが無かった。残念。

返信する

マンモスこうたで

返信する

>>102マスゴミやらせ乙こんな馬鹿いるかｗ

返信する

[YouTubeで再生]
エガちゃん富士登山してますが、生配信だそうです、
天気悪い時期にお疲れです、どうなりますか・・・
心配なのは天候、体力、病気治ったかとか。

返信する

お昼まで見てましたが、時間かかりすぎです。6時間以上で8合目。休憩しすぎ、天気悪すぎ、　これは止めるべき。

返信する

マジレスすればちょっと登山経験がある者なら3時間で登頂可能
ただし五合目で高度順応しないで調子乗ってすぐに登り始めると高山病で頭痛くなって死ぬぞ
ソースは俺

返信する

そろそろ成仏して下さい

返信する