富士登山

ちょうど一年くらい前から仕事が忙しくなってきた
まるでリーマンショックの頃を取り戻すかのような勢いで
毎日夜10時ごろでないと帰れない
以前は午後7時ごろ帰って毎日ジョギングして足腰鍛えてきたのに
今はすっかり筋肉が落ちてブヨブヨになっている
今年は富士登山をあきらめようと思う
毎日のサービス残業で年に一度の山開きにただ指を食わえて眺めてるだけってかなり惨めだね

でも今年も富士山は変わらず美しい
（画像は昨年）

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この前いわゆる「弾丸登山」って方法で登ってきた、
仕事の休みがまとめて取れないのでしょうがない選択だった。
行って帰って12時間位、休まず動けば９時間位だろうけど
高山病のリスク考えてそうなった。
お菓子の袋を持っていくと面白い物が見られる。
気になったのは帰りのバスの時間に間に合わせるためにかなり無理して下山のペース上げている人が多かった。
足腰や心臓の負担考えれば弾丸登山より危険なのではないか。

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>>56
一気に下山すると、手はグローブのように膨らんで、血管がブクブク膨れ上がって、ドバミミズが皮膚の中にいるみたいで面白いよね
年とると、プツンって逝くんだろうな

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手がむくむ原因は
手を下に下げて10時間以上歩くからむくむんだよ
高山病はほとんど関係ない。

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4/27
<<49.50から１年ぶり

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4/27
<<49.50から１年ぶり

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10年前に不死身やからチャリをばらして背
負って御殿場からおりたな、、、

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[YouTubeで再生]
そういえばこれが見られる季節がまたやってきたな、なかなかちょうどいい天気にならない事が多いのが問題か。
テレビでも一部取り上げられた事があった。天気が良くても今度は滝の勢いが弱かったりとか見学者泣かせ。

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富士弾丸登山抑制　観光庁も「協力」http://www.yomiuri.co.jp/local/yamanashi/news/20140611-...

◆夜間着富士急バス　週末と祝前日の運休決定

　弾丸登山については、民間でも抑制を図る動きが広がっている。

　富士山５合目を発着する高速バス、路線バス、シャトルバスを運行する富士急山梨バス（富士河口湖町）
は７月１９日から、東京・新宿から５合目に向かう高速バスのうち、午後８時以降に到着するバス２便を金、土曜と祝前日に運休することを決めた。


弾丸登山止めさせたいからバスの本数減らすって何か違うと思う。下山が遅れた人はどうするのか。
到着は減らすけれど発車の本数はそのままって出来ないだろ。街中と違って何時何分まで降りてきなさいって
同行者の体調や登山レベルによっては結構違ってくる、それから山小屋の急な宿泊は断られる事が多いので
結局最後まで下りる事になる人が多い。

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ＢＳジャパン6/26 (木) 22:00
日経プラス10　「猶予は長くない…世界遺産・富士山の危機」

富士山の世界遺産登録にあたり、ユネスコの諮問機関イコモスから出た異例の勧告は、
入山者数の管理や登山道の整備、マイカー規制、5合目施設のデザインをはじめとする麓も含めた
遺産登録エリアの環境・景観改善など、多岐にわたる課題解決を求めるものでした。
いまから1年半後の2016年2月までに抜本的な対策を講じる報告をしなければ
「危機遺産」リスト入りし、登録抹消のおそれもあります。



今見てるけど、限定登録とは知らんかった
つーか、抹消で良いよ

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14日今日、ツアー予約してたら登山道が残雪の為、開通してないからキャンセルされたぞ

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横田基地近くの俺の会社の屋上から富士山見えるんだが
今年は残雪が確かにすごい。

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頂上に郵便局があるからそこで登山証明書って書いてある
記念ハガキ買って自分宛にだすとかざばらなくて物として残っていいよ

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大昔黒崎健時って人が
屈伸運動（スクワット）を
１秒に１回のペースで５分間（＝３００回）
こなせるようになれば富士山も登れるだろう
と言っていたが本当だろうか。

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>>69
6回山頂まで登頂した自分が思うのは5階建てのビルの階段を休まず登りきれば（ゆっくり歩いてもいい）
山頂までいける（と思う）、それとその時のペースが富士山に登る時の大体の速さ。
大体の人は早歩きの速さでもつらいはず。
走って登ってもそんなに息切れも心臓バクバクもしないのなら高山病以外の懸念はない。
どれ位ゆっくり登っても息切れなどでへばって足がガクガクになるのなら富士山に登るのは早い。

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>>66だけど10日前に登った
吉田ルートで4時間で8合目の山小屋で泊まって2時間で登頂
4時間で下山
ゆっくり歩き休憩挟みながらだけど距離が短いと思うよ
混んでるし景色は思ったより良く無かったし舗装され過ぎてるし
地図がいるというけど絶対に要らないほど簡単。
登山レベルで言えば初心者用で六甲山と変わらない、あまりにつまんなかったので
もう一生登る気無いね、付き合いで登るかもしれんけど。
テント張るような所もなかった

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老人でも年少者でも登っている所を見ると、それほど過酷ではないんだよね。
ただ、初回登山者の登頂成功率が50％(と以前どこかで聞いた)なのは、高山病の影響とか。
高山病対策だけしっかりすれば、素人でも登れるという印象があるな。

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富士登山をマラソンで例えるとフル6時間も走れない人でも登頂出来る
高山病も5合目に着いたらなるべくスタート遅らせて心拍数が高く上がらないように
気をつければ大丈夫。
富士登山はまだハイキングレベルだろ、雨具とダウンだけ用意すればスニーカー、Tシャツ、
短パンで十分に登れる、外国観光客でトートバッグにスニーカーで走ってたよ

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＞心拍数が高く上がらないように

登頂経験者にアドバイスを聞いたら同じ事を言ってたな。
汗はかいても良いけど、心拍数が上がりすぎるようならペースダウンもしくは休憩が必要とか。

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今週末登ろうと思うんだけど
自衛隊の富士総合火力演習を見れたりしますか？

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富士山登ると一日風呂入れないから
下山後は吉田ルートなら山梨の温泉に行くのが楽しみ
下りは滑り易く、土や小石が短パンだと容赦なく入ってくるから
ゲーターか長ズボンをオススメする
ハァハァ息吐きながら登るのは3000m級の山だとよくないね、それは高山病にかかりやすい
息上がって来たかなと思ったらペース落として休憩しながら登ると良い

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>>75
見られるポイントがあるかどうかわからんけど、音はよく聞こえるよ。
最初聞いた時は雷かと思った。

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>>75

山中湖のこのポイントから見えた
富士山関係なくてすまん
でも真ん中あたりに砲火が見えるでしょ？
朝早くからすんげー音だった

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下山用にソリを貸し出してほしい。

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>>79
途中途中にかなり鋭利な部分がある岩が点在しているので
それを避けて滑ることが出来るのならどうぞ。
それと滑って下れる事が出来る場所は御殿場口の下り大砂走りと須走の下山道の一部位。

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７・８月以外も自己責任で登って良いんだよね？

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アルピニスト（）でプロ下山家の栗城さんがシーズン中の登山コースでも登頂できなかったくらい難所らしいからシーズンオフはやめたほうがいいぞ

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＞シーズン中の登山コースでも登頂できなかった

ちょっと言ってる意味わかんない

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>>77,>>78
有難うございます、
結局、総火演とは時間がちょっとズレてしまったのですが
早朝の練習？は見ることが出来ました。
例の富士山型に空中爆発する奴だと思います。
場所は御殿場口登山道の７合目辺りだったんですけど
宝永山山頂からならもっとよく見えたのかなとも思います。

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来年の夏、富士山を一合目から登山したいと思っています。
経験者の方、ルートや時間、感想などを聞かせて下さい。
また、一合目からでなくても山頂まで登山した経験のある方、経験からのアドバイスなどあれば教えてくださいませんか。

当方は、ツアーですが一度だけ登頂経験あり。
吉田ルートから登り、8.5合目で一泊。翌朝ご来光を見て下山した、ほぼ素人です。
ツアーのペースは最初遅すぎると思いましたが、上の方では疲労が出てきて苦労しました。
一般的な装備品に関しては、ツアーの為にほとんど用意しました。

ご来光が、ほぼ快晴の日の素晴らしい眺めだったので、ぜひまた登りたいと思っています。

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>>85
http://www001.upp.so-net.ne.jp/fujisan/fuji-yoshida.htm...
経験者で体力と暇が多ければ大丈夫でしょ。
雨の日や悪天候の時も面白いけどね。

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>>86
なるほどありがとうございます。
実は、レインウェアやザックカバーの準備は万全ですが、悪天候での登山(や下山判断等)はまだです。
練習登山では好天ばかりを選んでいましたし、本番の富士山では天候に恵まれたので・・・。

やっぱり悪天候も何度か経験しておいた方が良いですよね。
小雨ぐらいの日を選んでやってみようかな。

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>>85
富士山は天候が悪いととにかく風が強いです

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>>88
ありがとうございます。
そうらしいですね。

ガイドの方が、「こんなに風が無いのは稀ですよ」とおっしゃってくれましたが、
それでもそれなりの風が吹いていたので認識の差に驚きました。
体勢を保てないほどの風が吹いている事もあるとか・・・。

体感気温も変わりますし、体力の消耗も段違いでしょうね。
目出し帽が欲しいですね。

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来年の富士登山に向けて、トレッキングポールについて聞きたいんですが、このスレで良いでしょうか？
トレッキングポール専用のスレッドは無いようですが、わざわざ別個に建てるほどではないので・・・。

トレッキングポールは、昨今はもはや通常装備品のように皆さん持っていますが、
私は今年の富士登山では使用しませんでした。
(ちなみに同ツアーの他の方々は年齢に関わらず20名程全員使用していました)

やっぱり使うのと使わないのではかなり差があるのでしょうか？
個人的にはまだそれほど必要性を感じていませんが、疲労度が数割でも軽減されるなら使いたいと思っています。
使用している方の個人的見解で構いませんので、ご意見・アドバイス下さい。

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>>90
何回か登ったけれど最初の頃は記念の意味もあって金剛杖を買って判子も集めたけど
「もう良いか」と思ったので専用の道具を使っている。
トレッキングポールにしてから確かに体の負担は減ったような気がする。
杖の先にあるバネつきの部分が良いんだろうね、特に岩場での疲労が違う。
杖二本使い四本足状態で登るのがお勧め。
ちなみにトレッキングポールの下のゴムの部分が脱げ易いので注意。

ちなみに「それほど必要性が感じられない」というのなら無理しなくて良いのでは無いか。
杖使わなければ空いた手でカメラであちこち撮ることも出来る。
カメラで思い出したがSDカードは安いのは気圧の関係か駄目になってデータが消えた。

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>>91
アドバイスありがとうございます。

負担軽減を実感できるのであれば、準備しておくのは良いかもしれませんね。
使わないにしても持っていくだけで安心感が違うんだろうな。

＞ゴムの部分が脱げ易い

富士山でもガイドの方が言ってました。
無くしても少し進むとスペアが拾えるとか。富士山あるある的な笑い話の様です。

＞SDカードは安いのは気圧の関係か駄目になってデータが消えた。

これは・・・
ダメージがデカいですね。
私はまだ経験がありませんが、富士登山でこれがあったら泣き崩れるかも…。

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22と23に須走口から行って来たけど、今時期最高にいいＹＯ！
頂上は無風でそれほど寒くなかった。空いてて上りやすい。
でも大陽館（10月15日まで）がやっている、10月2週目までが限度。
須走はソフトシェルだと砂が入り込んで、何度洗っても取れないから
降りるときはいらないハードシェルがベストかなぁ

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来年の登山も考えていますが、冬季の体力作りで効果的なトレーニングを教えてください。
スポーツクラブに行っているので、器具を使ったものや、自宅で出来るものなど。
なお、冬山登山をするつもりはありません。

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登山で有利なのは軽い体重だとつくづく思うよ。
筋力は荷物を含めた自重を自由に操れる程度で
あとはそこそこの持久力なのかな？

個人的には下りがつらいから、膝周りの筋力は固めたいなぁ

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夏の富士登山には否定的なんだけど

ストック
杖として使うんではなく、推進力として使いこなせるならアリ
もちろんダブルストックになる

人が多すぎる富士ではどうかな
すぐ後ろに人がいるような場所では危険かもしれない


トレーニング
基本的に足腰なんでランニングかクライムマシンをこぐ
スクワット、カーフレイズ辺りをやってればいいと思うけど
どうせジムに通うなら大胸筋、腹筋、広背筋など全身を鍛えてもいいと思う
自分の体が変わっていく様は楽しいよ
毎週画像撮ってると後で楽しめる

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ボディビルダーやアスリートとは違うので、脂肪を落とし過ぎても防寒性能・非常時の耐性などが落ちるのでダメ。
適度な脂肪は全体的に必要。足腰体幹を中心に鍛えたいのですがと、ジムのトレーナーに目的を明示して適切な器具をアドバイスしてもらうのが一番。

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もし開山期になんの前触れもなく噴火したら
犠牲者もの凄い数になりそうだな・・
たぶん救助、収容なんかしきれんだろう

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youは何しに日本への番組で山のガイドやってる外人が真冬に麓から登って余裕で
降りて来てたよ。富士山美しかったよって称えててた

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おれの場合は降りる時にトレッキングポール使うと
足とか膝の疲労感が違う気がする！
登る時はあんまり必要性を感じないかな

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。

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・

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今年は天気が悪くて富士山に行くタイミングが無かった。残念。

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マンモスこうたで

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>>102マスゴミやらせ乙こんな馬鹿いるかｗ

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[YouTubeで再生]
エガちゃん富士登山してますが、生配信だそうです、
天気悪い時期にお疲れです、どうなりますか・・・
心配なのは天候、体力、病気治ったかとか。

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お昼まで見てましたが、時間かかりすぎです。6時間以上で8合目。休憩しすぎ、天気悪すぎ、　これは止めるべき。

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マジレスすればちょっと登山経験がある者なら3時間で登頂可能
ただし五合目で高度順応しないで調子乗ってすぐに登り始めると高山病で頭痛くなって死ぬぞ
ソースは俺

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そろそろ成仏して下さい

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